Ejercicio...

Fechas: Diario desde el 29 de enero. 

Horario: media hora todos los días.

Cantidad de horas: 6 horas de acción.

Adulto Supervisor: María Esther Pérez

Objetivo: Mejorar mi calidad de vida. 

Descripción: Hago media hora de ejercicio cada día en la escaladora que tengo en mi casa. 

Reflexión: Con este ejercicio pienso mejorar mi calidad de vida, no sólo es para bajar de peso y tener una "mejor figura" si no también para vivir mejor y más. Esto me ayuda a reflexionar sobre que debo de cuidarme y debo de respetar mi cuerpo para poder desempeñarme bien en la escuela y en mis actividades de la vida diaria. Hacer ejercicio también me ha hecho más activa y me ayuda a desarrollar mis sentidos mejor y a tener una vida más próspera.

Nombre de la actividad: Ejercicio :D

Posada Vibra 2010

Fechas: Sábado 27 de noviembre de 2010. 

Horario: 8 am a 7 pm.

Cantidad de horas: 9 horas de Servicio y Acción.

Adulto Supervisor: Rosario Nolasco

 

 

Objetivo: Darles a los niños y niñas una oportunidad de divertirse y de que obtengan una revisión médica con los doctores del grupo DEBRA. De igual manera que tengan un bonito día divirtiéndose con el show y con la comida y las actividades que tenemos para ellos. 

Descripción: Es todo el día de un sábado para que los niños puedan divertirse. Este año, les trajimos un show de Lazy Town, un programa infantil y parecieron divertirse mucho viéndolo. Teníamos un módulo donde para el postre, pudieron decorar su propio quequito con lunetas, chispitas de colores y chocolate líquido. De comer les dimos nuggets y papitas para los niños y tamales para los adultos. Les dimos ensures para tomar y frutsis. Fue un día muy productivo, porque obtuvieron su revisión médica también y les fue registrado su progreso. 

Reflexión: Esta experiencia me ha hecho crecer como persona, primeramente porque me hace valorar la salud que tengo y porque también me hace valorar mis recursos y mis posibilidades de atenderme médicamente cerca de mi casa, ya que muchos pacientes se trasladan desde otras partes del país sólo para venir a este evento. También me hizo pensar que cualquier cosa que me pase a mí, no está tan mal como la situación de ellos y no me debo de quejar tanto, porque no estoy tan mal.Nombre de la actividad: Posada de Vibra 2010